Anónimo

24 Aug 2020 - 12:30 pm

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Anónimo

17 Aug 2020 - 07:06 pm

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Para que una dieta sea sana y equilibrada plan de alimentaciГіn de dieta equilibrada de contener plan de alimentaciГіn de dieta equilibrada los nutrientes y en las cantidades adecuadas para que una persona tenga cubierta todas sus necesidades y no tenga carencias. De vitamina C y zinc solo habrГ­a que tomar unos pocos miligramos. La variedad de nutrientes se obtiene comiendo todo tipo de alimentos. La dieta debe incluir en gran cantidad alimentos de origen vegetal, tomando con moderaciГіn los de origen animal. TambiГ©n incluye los pescados, el aceite de oliva y la ingesta moderada de carnes y de grasas de origen animal. Las verduras contienen agua, hidratos de carbono y fibra. Por el contrario, no poseen mucha grasa y nada de colesterol.
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Cuantas calorГ­as comГ­
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Anónimo

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Anónimo

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Anónimo

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Anónimo

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Anónimo

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